หรืออาจคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายแต่ละคนควรได้ในรับในแต่ละวัน จากสูตรต่อไปนี้การขาดโปรตีน อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ดัง�